1月14日(金) スキルアップトレーニング

【イベント告知】

※天井高く広い店内を使い定員を8名までに抑えて、入室前の体温チェック・マスク着用必須・ボディコンタクトなし、の感染症対策を万全にして行いますが、前日夜までにやむを得ず開催延期を決定する場合もございます。

イベント名:自転車スキルアップトレーニング

日時:2022年1月14日金曜 19〜20時

場所:スペシャライズド新宿 東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウィング1F

講師:福田昌弘、(サブ担当:高岡亮寛)

イベント料金:税込2,200円

内容:自転車で楽に走る・速く走るを目的とした、効率の良い身体の使い方を身につけるためのトレーニング方法の伝授。自転車は使いません。

持ち物:飲み物、動きやすい服装、運動靴

申込み方法:Googleフォームよりお申し込みください。https://forms.gle/VeqSijvDrNmCjJwp8

競技レベルを問わずスポーツ自転車に乗る全ての方が対象となります。

身体の能力を100%に近く機能させる為のドリルは初心者から上級者まで基本は同一です。

福田が指導しているトッププロ選手に対するトレーニング指導に立ち会うこともありますが、身体の動きをチェックし、足りていない機能を強化する為に施すトレーニングは非常にシンプルであり、やり方さえ知っていれば誰でもいつでもできるものなのです。

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